2023.7.4メモ取り・整理の練習

こんにちは☀ 今年も早いもので、もう半分が過ぎました💦 最近では、気温も湿度も高く、疲れもなかなか抜けない日々を送られている方も多いのではないでしょうか? 6月に入り、ライフスキル講座を通し…

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2023.6.13外出レクリエーション

先日、入梅を迎えた頃、外出レクリエーションとして賀茂のしょうぶ園に行って 来ました。 天気や花の見頃の情報を毎日、確認しながら楽しみにしていました。 当日の午前中は大雨で心配しましたが、午後から不思議と雨が止んでくれて傘…

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2023.5.24掃除🧹

こんにちは。 暑さを感じる日が増えてきましたね。皆さん、熱中症対策はできていますか?私は水分補給や十分な睡眠をとることを意識しています。今後さらに暑い日が増えてくるので引続き気をつけていけたら良いですね。 さて、今回は『…

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2023.5.16春の防災訓練🌸

おはようございます☀ 季節はまだ春ですが、今日から30度近くの夏日が続くようですね💦 気圧の変化や気温差…体調の管理が難しいですが、みなさん何とかモチベーションを維持しながら通所いただいてい…

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2023.5.15アロマテラピー講座

新緑の季節の中、初めてのアロマテラピー講座を行いました。 アロマテラピーとは…?植物から抽出した香り成分である精油を使って、 心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てる自然療法です。 先生から精油(エッセンシャ…

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