昨秋、ストレス講習を行いましたが、新しい利用者さんも加わったので、今回は違った方向からコーピング（ストレス対処法）の方法をお伝えしました。
マインドフルネスも加えて、感情へのラベル貼りを行いました。

続けることはなかなか難しいですが、コツコツと続けることで効果が現れると実感しています。
ぜひ、続けて欲しいです。(*^^*)

就労移行のみでなく、A型・B型も
ご利用者さん、募集中です。
お問い合せ・ご見学・ご体験、お気軽にどうぞ。(^-^)