こんにちは。 暑さを感じる日が増えてきましたね。皆さん、熱中症対策はできていますか？私は水分補給や十分な睡眠をとることを意識しています。今後さらに暑い日が増えてくるので引続き気をつけていけたら良いですね。 さて、今回は『…

おはようございます☀ 季節はまだ春ですが、今日から30度近くの夏日が続くようですね💦 気圧の変化や気温差…体調の管理が難しいですが、みなさん何とかモチベーションを維持しながら通所いただいてい…

新緑の季節の中、初めてのアロマテラピー講座を行いました。 アロマテラピーとは…？植物から抽出した香り成分である精油を使って、 心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てる自然療法です。 先生から精油(エッセンシャ…