2019.5.9ストレス講習

昨秋、ストレス講習を行いましたが、新しい利用者さんも加わったので、今回は違った方向からコーピング(ストレス対処法)の方法をお伝えしました。
マインドフルネスも加えて、感情へのラベル貼りを行いました。

ストレス講座テキストの写真

続けることはなかなか難しいですが、コツコツと続けることで効果が現れると実感しています。
ぜひ、続けて欲しいです。(*^^*)

 

就労移行のみでなく、A型・B型も
ご利用者さん、募集中です。
お問い合せ・ご見学・ご体験、お気軽にどうぞ。(^-^)

カテゴリー

月別の記事一覧

見学や体験のお申込み・ご質問など、お気軽にご相談ください